آیا پودر بتا هیدروکسی بوتیرات می تواند به شما در کاهش وزن و ساخت عضله کمک کند؟

 

پودر هیدروکسی بوتیراتیکی از سه بدن اصلی کتون در بدن انسان است که می تواند به عنوان BHB به طور خلاصه شود. دو مورد دیگر استوتاتات و استون هستند.

 

BHB هنگام شکستن چربی در شرایط کم کربوهیدرات یا گرسنگی توسط کبد تولید می شود. این یک سوخت جایگزین برای متابولیسم انرژی ، به ویژه برای مغز ، قلب و عضلات است.

 

خصوصیات شیمیایی:

 

• فرمول مولکولی: c₄h₈o₃.
• حلالیت آب: به راحتی در آب محلول شده و می تواند به سرعت وارد گردش خون شود.
• اشکال موجود: D-BHB (فرم فعال طبیعی) و L-BHB (فعالیت بیولوژیکی مصنوعی ، کم).

 

 

بر اساس منبع و استفاده ، BHB را می توان به سه دسته زیر تقسیم کرد:

 

نوع	منبع\/ویژگی ها	کاربرد
BHB درون زا	بدن خود را تولید می کند (در رژیم کتوژنیک یا هنگام روزه گرفتن)	تأمین انرژی
نمک های BHB اگزوژن	نمک های سدیم ، پتاسیم ، منیزیم و نمک کلسیم	مکمل های کتوژنیک ، تغذیه ورزشی
استرهای BHB اگزوژن	فرم استری شده ، برای رها کردن BHB به متابولیسم نیاز دارد	تحقیقات علمی یا اهداف پزشکی ویژه

 

نمک های هیدروکسی بوتیرات بتا(مانند نمک سدیم + نمک منیزیم) در مکمل ها رایج است و می تواند عدم تعادل الکترولیت را تسکین دهد.

 

 

1. محافظت عصبی و تقویت شناختی

• ضد عصبی التهاب: مهار التهاب NLRP3 و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.
• تقویت BDNF: ترشح فاکتور عصبی مشتق از مغز و تقویت یادگیری و حافظه.

 

2. عملکرد و بهبودی ورزشی

• بهبود استقامت: می تواند کاهش گلیکوژن را به تأخیر بیندازد ، و راندمان تأمین انرژی چربی ورزشکاران پس از سازگاری کتوز با 20 ٪ {1}} ٪ افزایش می یابد.
• تجزیه ضد عضله: سیستم ubiquitin-proteasome را مهار کرده و بعد از ورزش از دست دادن عضلات کاهش می یابد.

 

3. تأمین انرژی و بهینه سازی متابولیک

جایگزین گلوکز: این می تواند 60 ٪ {1}} ٪ انرژی را در مغز فراهم کند و علائمی مانند سرگیجه و خستگی را بهبود بخشد.

کاهش وزن هیدروکسی بوتیرات بتا کلسیم: مسیر PPAR- را برای ترویج سوزاندن چربی فعال کنید.

 

4. مداخله ضد پیری و بیماری

• مسیر طول عمر را فعال کنید: با مهار mTOR و فعال کردن سیرتین ها ، عمر سلول را طولانی کنید.
• درمان کمکی: برای صرع و دیابت نوع 2 استفاده می شود.

 

 

1 رژیم کتوژنیک
نمک BHB اگزوژن می تواند در طول دوره انتقال ناراحتی را تسکین دهد.

 

2. مکمل های ورزشی
مکمل ورزشکاران استقامتیکتونهای بتا هیدروکسی بوتیرات BHBقبل از رقابت برای جلوگیری از تجزیه عضلات پس از تمرین مقاومت.

 

3. مداخله پزشکی
این می تواند به عنوان یک درمان متابولیک سرطان و یک درمان کمکی برای بیماریهای عصبی مورد استفاده قرار گیرد.

 

4. ضد پیری
می توان آن را به همراه NAD+NR برای فعال کردن عملکرد میتوکندری استفاده کرد و از این طریق به اثرات ضد پیری رسید.

 

 

FruiterCo یک شرکت صادراتی است که به طور عمده عصاره های گیاهی ، مواد اولیه محصول بهداشتی و مواد اولیه زیبایی را تولید می کند. این شرکت دارای یک تیم خدمات حرفه ای {0} professional است.

 

محصولات ما به آمریکای شمالی ، اروپا ، استرالیا ، آمریکای جنوبی و آسیا فروخته می شوند. محصولات ما بازرسی با کیفیت را پشت سر گذاشته اند و همچنین از بازرسی مجدد مشتری پشتیبانی می کنند. اگر می خواهیدپودر هیدروکسی بوتیرات بتا بخرید، می توانید با ما تماس بگیرید:ایمیل: info@fruiterco.com.

 

 

1. https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono {1 }\/beta-hydroxybutyrate-bhb

2. https:\/\/ketologic.com\/blogs\/articles\/take-bhb#:~:text

3.

4.

5.

6. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/pmc6640868\/#:~:text

7. https:\/\/biostrap.com\/academy\/beta-hydroxybutyrate\/#:~:text

8. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34787952\/#:text

9. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36577190\/#:text

10. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/pmc8932950\/#:~:text