فواید و اثرات ویتامین B9 چیست؟

 

پودر ویتامین B9که به نام اسید فولیک یا ویتامین M نیز شناخته می شود، که از نظر شیمیایی به عنوان "پتروئیل گلوتامیک اسید" شناخته می شود، نوعی ماده پودر کریستالی نارنجی است، بی مزه و بی بو، نامحلول در الکل، اتر یا سایر حلال های آلی، فقط تا حدی در آب داغ، آب حل می شود. ویتامین های محلول B

 

ویتامین B9 به طور گسترده در غذاهای حیوانی و گیاهی مانند سبزیجات برگ سبز، لوبیا، آجیل، میوه ها و غلات کامل یافت می شود. در برخی موارد، برای دریافت ویتامین B9 کافی می‌توان به مکمل‌ها نیاز داشت.

 

اسید فولیک در تمام سیستم های زنده از ویروس ها و باکتری های کوچک گرفته تا انسان های بزرگ وجود دارد. اسید فولیک موجود در غذا وارد بدن انسان می شود و به تتراهیدروفولات تبدیل می شود که نقش فیزیولوژیکی در بدن دارد.

 

 

1. پودر فولیک اسید برای بارداری
ویتامین B9 به رشد سیستم عصبی جنین و کمبود آن کمک می کندپودر اسید فولیک ویتامین B9ممکن است منجر به نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنسفالی شود. بنابراین، مصرف مکمل ویتامین B9 در دوران بارداری برای زنان باردار بسیار مهم است.

 

2. رشد سلولی را تقویت کنید
ویتامین B9 در سنتز DNA نقش دارد که به رشد و تقسیم سلولی کمک می کند و به ویژه برای نوزادان و کودکان با رشد سریع بسیار مهم است.

 

3. جلوگیری از کم خونی
ویتامین B9 به رشد طبیعی گلبول های قرمز در بدن کمک می کند و کمبود ویتامین B9 ممکن است منجر به کم خونی مگالوبلاستیک شود.

 

4. بهبود حافظه و توانایی شناختی
مطالعات نشان داده اند که ویتامین B9 می تواند حافظه و توانایی شناختی سالمندان را بهبود بخشد، که ممکن است به این واقعیت مربوط باشد که ویتامین B9 به سلامت سیستم عصبی کمک می کند.

 

 

5. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
هموسیستئین محصول متابولیسم اسیدهای آمینه است و سطوح بالای هموسیستئین ممکن است منجر به بیماری های قلبی عروقی و اختلالات شناختی شود. ویتامین B9 به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

 

6. حفظ سلامت سیستم عصبی
اسید فولیک نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی بدن دارد. اگرپودر اسید فولیکسطح آن در بدن بسیار پایین است، می تواند باعث آسیب به سیستم عصبی و در نتیجه پدیده هایی مانند گیجی، کاهش توانایی ذهنی و در موارد شدید بیماری هایی مانند افسردگی یا بیماری آلزایمر شود.

 

7. رشد مو
برخی از افرادی که به دلیل کمبود اسید فولیک کچل شده اند، پس از مصرف اسید فولیک توانسته اند موهای خود را طبق معمول رشد دهند. اسید فولیک و اسید پانتوتنیک و اسید p-aminobenzoic با هم، همچنین می توانند از سفید شدن مو جلوگیری کنند.

 

8. اثرات آنتی اکسیدانی
ویتامین B9 دارای اثر آنتی اکسیدانی است که می تواند رادیکال های آزاد را در بدن از بین ببرد و سلول ها را از آسیب استرس اکسیداتیو محافظت کند.

 

9. تقویت ایمنی
ویتامین B9 می‌تواند تولید گلبول‌های سفید خون را تحریک کرده و عملکرد سلول‌های ایمنی را تقویت کند، بنابراین مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها را بهبود می‌بخشد.

 

 

فروترکو می تواند روش های تحویل کارآمد و راحت را برای محصولات مورد نیاز مشتریان ارائه دهد. به عنوان مثال: هوا، دریا، اکسپرس، می توانید از مشکلات کیفیت محصول در حین حمل و نقل مطمئن باشید.

 

ما کارکنان حرفه ای کسب و کار داریم تا در مورد نیازها و درک محصول شما با شما ارتباط برقرار کنند. یک سیستم صندوق پست حرفه ای وجود دارد، شما می توانید در هر زمان پیام بگذارید، به محض مشاهده آن را پاسخ خواهیم داد. اگر نیازی به محصول دارید، می‌توانید در هر زمان پیام بگذارید و به محض مشاهده آن را پاسخ خواهیم داد. برای جزئیات بیشتر با ما تماس بگیرید:Email: info@fruiterco.com.