آیا مصرف طولانی مدت پودر قارچ ماله شیر مضر است؟
Feb 10, 2025
قارچ شیرها چیست؟
فله پودر شیر شیریک پودر قهوه ای زرد است که پس از خشک شدن ، سنگ زنی و پردازش عمیق از Hericium erinaceus به عنوان مواد اولیه به دست می آید. Lions Mane Mushroom را می توان هریسیوم نیز نامید ، هریسیوم یک قارچ بسیار مشهور است که به طور مستقیم قابل خوردن است و همچنین دارای اثرات دارویی خاصی است. ericium erinaceus را می توان مستقیماً خورده کرد ، یا می توان آن را در پودر ericium erinaceus یا عصاره هریسیوم erinaceus تهیه کرد.
عصاره بدن میهن شیر شیرصاف و نیمکره ، سفید در هنگام تازه بودن و در هنگام خشک شدن قهوه ای یا قهوه ای روشن است. Hericium erinaceus طعم بسیار تازه ای دارد ، اما طعم تلخی خاصی دارد. این اثر باعث کاهش کلسترول ، محافظت از دستگاه گوارش ، ضد پیری ، آنتی اکسیدان و ضد تومور می شود.
هریسیوم یک قارچ مغذی است که سرشار از پروتئین ، فیبر رژیم غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها شامل ویتامین D و ویتامین B هستند. مواد معدنی شامل پتاسیم ، منیزیم و روی است.
علاوه بر این ، همچنین حاوی پلی ساکاریدها و بتا D گلوکان است که دارای آنتی اکسیدان ، ضد باکتریایی ، فشار خون ، لیپید خون و اثرات کاهش قند خون هستند و می توانند ایمنی انسان را بهتر تقویت کنند.
فواید پودر قارچ ماله شیر:
1. لیپیدهای خون پایین
هریسیوم می تواند کلسترول خون و تری گلیسیرید را کاهش دهد ، لیپیدهای خون را تنظیم کند ، از گردش خون بهره مند شود ، از انسداد رگ های خونی ناشی از لخته شدن خون و سایر مشکلات جلوگیری کند و برای سلامت قلبی عروقی مفید است.
2. ترویج هضم
هریسیوم سرشار از کربوهیدرات ها و فیبر رژیم غذایی است. کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی هستند ، در حالی که فیبر رژیم غذایی به تقویت سلامت دستگاه گوارش و حفظ تعادل فلور روده کمک می کند.
3. ترویج متابولیسم
پودر عصاره قارچ شیر شیربه ترویج متابولیسم پوست ، لکه های سبک کمک می کند و اثرات کمکی خاصی بر روی سفید کردن پوست و روشن کردن لکه های تیره دارد.
4. عملکرد بدن را حفظ کنید
هریسیوم حاوی ویتامین B2 ، ویتامین B3 ، ویتامین D و ویتامین E. این ویتامین ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن و ترویج رشد و ترمیم سلول دارند.
5. آنتی اکسیدان
هریسیوم سرشار از پلی فنول ها است که دارای اثرات ضد پیری ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال آزاد کمک می کنند.
6 اسیدهای آمینه را مکمل کنید
هریسیوم حاوی انواع اسیدهای آمینه مانند لیزین ، ایزولوسین و فنیل آلانین است. مکمل اسیدهای آمینه می تواند سلامت جسمی را بهتر ترویج کرده و عملکردهای فیزیولوژیکی را حفظ کند.
عوارض جانبی پودر قارچ شیر شیر:
در استفاده هیچ ضرری وجود نداردعصاره هریسیوم اریناسوسبه طور معمول ، اما در صورت استفاده در مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. علاوه بر این ، از آنجا که هریسیوم ارینوسوس یک قارچ است ، برخی از افراد نسبت به آن حساسیت دارند. جزئیات به شرح زیر است:
1. آلرژی
هریسیوم قارچ است که حاوی پلی ساکاریدها ، پروتئین ها و سایر مواد تشکیل دهنده است. اگر برای مدت طولانی استفاده شود ، به راحتی می تواند باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش پوست ، بثورات ، تنگی نفس و غیره شود.
2. خواب آلودگی
هریسیوم اثر آرامش بخش دارد. اگر افراد دارای قانون اساسی حساس برای مدت طولانی هریسیوم را بخورند ، ممکن است به راحتی منجر به افسردگی یا خواب آلودگی شود.
3. عفونت آسیب زا را تشدید می کند
اگر تروما دارید ، غذا می خوریدعصاره قارچ شیرهای ارگانیکبرای مدت طولانی معمولاً آسیب بافت نرم موضعی را تشدید می کند و حتی باعث عفونت زخم می شود.
درباره ما:
FruiterCo یک شرکت صادراتی است که به طور عمده عصاره های گیاهی ، مواد اولیه محصول بهداشتی ، مواد اولیه زیبایی ، عصاره قارچ و مواد افزودنی غذایی تولید می کند. این شرکت دارای {0}}} سال تجربه تجارت خارجی و یک تیم فروش حرفه ای {1} sales فروش حرفه ای و خدمات پس از فروش است.
محصولات ما در بسیاری از کشورهای آمریکای شمالی ، اروپا ، استرالیا ، آمریکای جنوبی و آسیا فروخته می شود. محصولات ما بازرسی با کیفیت را پشت سر گذاشته و از بازرسی مجدد مشتری پشتیبانی می کنند.
با این حال ، محصولات ما محصولات نیمه تمام هستند و مستقیماً قابل خوردن نیستند. آنها باید توسط کارخانه های توانمند پردازش شوند ، بنابراین برای استفاده شخصی توصیه نمی شوند. اگر می خواهیدپودر شیرها را بخریدیا نیازهای محصول دیگری داشته باشید ، می توانید برای ما ایمیل بفرستیدinfo@fruiterco.com.
منابع:
1. Thongbai ، B. ، Rapior ، S. ، Hyde ، KD ، Wittstein ، K. ، & Stadler ، M. (2015). Hericium erinaceus ، یک قارچ دارویی شگفت انگیز. پیشرفت قارچ ، 14 (10) ، {4}.
2. فریدمن ، م. (2015). شیمی ، تغذیه و خاصیت سلامت از بدنهای قارچ و میسلی و ترکیبات فعال زیستی آنها ، شیمی ، تغذیه و خاصیت سلامت هریسیوم ارینایسوس (شیرهای شیر). مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی ، 63 (32) ، {5}.
3. Khan ، MA ، Tania ، M. ، Zhang ، D. ، & Chen ، H. (2013). Hericium erinaceus: یک قارچ خوراکی با مقادیر دارویی. مجله پزشکی مکمل و یکپارچه ، 10 (1) ، {4}.
4. Li ، G. ، Yu ، K. ، Li ، F. ، Xu ، K. ، Li ، J. ، He ، S. ، ... & Liu ، Y. (2014). پتانسیل ضد سرطان عصاره هریسیوم اریناسوس در برابر سرطانهای دستگاه گوارش انسان. مجله Ethnopharmacology ، 153 (2) ، {4}.
5. Mori ، K. ، Obara ، Y. ، Hirota ، M. ، Azumi ، Y. ، Kinugasa ، S. ، Inatomi ، S. ، & Nakahata ، N. (2008). فعالیت تحریک کننده فاکتور رشد عصبی از هریسیوم erinaceus در سلولهای آستروسیتوم انسانی 1321N1. بولتن بیولوژیکی و دارویی ، 31 (9) ، {7}.
6. Kawagishi ، H. ، Shimada ، A. ، Shirai ، R. ، Okamoto ، K. ، Ojima ، F. ، Sakamoto ، H. ، ... & Furukawa ، S. (1994). ارنااسینزهای A ، B و C ، محرک های قوی فاکتور رشد عصبی (NGF) ، از میسلیوم هرینوسیوس. حروف tetrahedron ، 35 (10) ، {5}}.