تفاوت بین اسید آلفا لینولنیک و اسید لینولئیک چیست؟
Jun 19, 2025
اسید آلفا لینولنیک چیست؟
اسید لینولنیک آلفا، که به عنوان ALA گفته می شود ، یک اسید چرب اشباع نشده -3 است که نمی تواند توسط بدن انسان سنتز شود و باید از طریق رژیم غذایی بدست آید . این یک اسید چرب ضروری است .}
مزایای سلامتی اسید آلفا لینولنیک:
1. رشد مغز و عصبی
به عنوان پیشرو DHA ، رشد عصبی جنین و کودک را ترویج می کند و ممکن است کاهش شناختی {{0} را به تأخیر بیندازد
2. تنظیم ضد التهابی و ایمنی
این عوامل التهابی را با متابولیزه کردن به EPA/DHA تنظیم می کند ، که برای آرتریت روماتوئید و غیره مفید است {{0}
3. سلامت پوست
روغن بذر کتان آلفا اسید لینولنیکعملکرد سد پوست را حفظ می کند ، اگزما و خشکی را تسکین می دهد و معمولاً در مکمل های مراقبت از پوست . یافت می شود
4. سایر موارد استفاده پتانسیل
تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به بهبود علائم افسردگی . کمک کند
5. ضد التهابی
این می تواند عملکرد اندوتلیال را بهبود بخشد ، مانند محتوای ALA در روغن بذر کتان 50-60 ٪ .

چه کسی نیاز به تکمیل اسید آلفا لینولنیک دارد؟
1. زنان باردار
2. نوزادان و کودکان خردسال
تحقیقات علوم مدرن زندگی تأیید کرده است که اسید لینلنیک ماده اصلی است که سلولهای انسانی. را تشکیل می دهد
3. نوجوانان
پودر اسید لینولنیک آلفابه طور معمول می تواند مواد مغذی را که نوجوانان فاقد آن هستند تکمیل کرده و قدرت مغز و رشد بینایی خود را بهبود بخشند {0 {0}
4. بزرگسالان
بزرگترین فایده اسید آلفا لینولنیک محافظت از بینایی و تقویت مغز.
5. افراد میانسال و سالخورده
اسید آلفا لینولنیک را می توان در بدن انسان در DHA اکسیده شد ، که عملکرد مغز را کنترل می کند و تغذیه کافی را برای مغز فراهم می کند.
Alpha Linolenic Acid vs .} اسید لینولئیک:
| کنتراست | اسید لینولنیک آلفا | پودر اسید لینولئیک |
| طبقه بندی | امگا -3 اسیدهای چرب | امگا -6 اسیدهای چرب |
| متابولیت | EPA ، DHA | اسید زراعی |
| منبع | دانه های کتان ، دانه های چیا ، گردو ، ماهی در اعماق دریا | روغن آفتابگردان ، روغن ذرت ، روغن سویا |
با ما تماس بگیرید:
FruiterCo یک شرکت صادراتی است که به طور عمده عصاره های گیاهی ، مواد اولیه محصول بهداشتی و مواد اولیه زیبایی را تولید می کند . شرکت دارای یک سرویس حرفه ای {1} team team team team. ما HACCP ، حلال ، kosher ، iso22000 و سایر گواهینامه ها .
محصولات ما به آمریکای شمالی ، اروپا ، استرالیا ، آمریکای جنوبی فروخته می شوند {0 {0} محصولات ما بازرسی با کیفیت را پشت سر گذاشته اند و همچنین از بازرسی مجدد مشتری . پشتیبانی می کنند.پودر اسید آلفا لینولنیک را بخرید، می توانید با ما تماس بگیرید:ایمیل: info@fruiterco.com.
شرح محصولات
1. https: // www . webmd . com/ویتامین ها/ai/mipredientmono -1035}}/alpha-linolenic-acid-ala
2. https: // ods . od . niH . gov/factsheets/omega3fattyacids-consumer/
3. https: // www . ScienceDirect . com/Science/Article/PII/S0002916523048943
4. https: // pmc . ncbi . nlm. niH.} gov/مقالات/pmc4350958/
5. https: // www . webmd . com/ویتامین ها/ai/miportientmono -767}}/alpha-lipoic-acid
6. https: // www . myFoodData . com/مقالات/غذاها-high-in-ala . php
7. https: // pmc . ncbi . nlm. niH.} gov/مقالات/pmc7019815/
8. https: // www . ScienceDirect . com/موضوعات/پزشکی و-دنتی/linolenic-acid
9. https: // pmc. ncbi . nlm . niH.} gov/مقالات/pmc3650500/
10. https: // www . scienceirect .} com/موضوعات/کشاورزی و-بیولوژیکی/لینولئیک-اسید
11. https: // www . ncbi . nlm. niH.} gov/books/nbk234930/
12. https: // curology .} com/blog/linoleic-acid-in-skincare-tesential-acid-acid-you-need-for-clear/






